プエラリア バストアップ方法

プエラリアというのを知っていますか?
バストアップに効果があるとされているものです。
最近、特に注目されるようになってきました。
プエラリアは、タイにあるマメ科の植物の名前です。
正しい名前は、プエラリア・ミリフィカという名前になります。
現地タイでは、ガウクルワという名前で呼ばれています。

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1960年ごろにこのプエラリアは注目され始めました。
イギリスの科学誌である、「ネイチャー」。
それに掲載されたのです。
そこで、世界のたくさんの科学者が、この植物に注目したのです。
その前は、現地の人や、知っていても限られた人だけ。
そういった人だけしからこのプエラリアは注目されていませんでした。

今、日本でも雑誌などで掲載されるようになってきました。
バストアップに効果がある。
そう掲載されるようになって、幅広い年齢層の女性達から注目されているのです。

植物性エストロゲンは、女性ホルモンに似ている働きを行います。
イソフラボンもバストアップに効果があります。
そういったものを多く含んでいるのが、プエラリアなんです。
その多さがポイントなんです。
なんと、大豆の40倍もの量になるんですよ。

プエラリアには、白い塊根があります。
それが乳腺の数を増やし、活発に働かせる。
そして、黄体ホルモンの受容体を増やすこと。
それらがバストアップに繋がるんです。
そういった研究結果がタイの大学で出てきました。

プエラリアの商品は日本でもたくさん販売されています。
サプリメントや美容食品でその名前を見かけることが出来るでしょう。

効果の現れ方は、人によって違ってきます。
大体ですが、2・3ヶ月ほどで現れると言われています。
しかし、現れにくい人もいるようです。
脂肪が少ない人は、そうなってしまうようです。
効果が高くなる摂取方法があります。
乳製品と一緒に食べる。
夕食の前後や寝る前。
少しの工夫をすることが大切です。

プエラリアのメリットはそれだけではありません。
婦人系の悩み。
不妊症や、更年期障害、生理痛をましにさせる。
他にも、ダイエットの効果や美髪・美肌。
他にもたくさんありますが、たくさんのメリットがあるんですね。

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